Comment calculer l’IMC ?
Comme la corpulence change d’un être humain à un autre, il serait difficile d’introduire la notion du poids idéal, car c’est impossible de généraliser. Du …
Qu’est-ce que c’est que l’hypnose thérapeutique ?
De nos jours, l'hypnose est reconnue comme un art thérapeutique. Elle est désormais pratiquée sur de différents domaines, afin d'améliorer la confiance et la communication, …
Comment débuter le régime paléo ?
L’alimentation saine est de plus en plus adoptée par de multiples personnes. Cela peut être pour des raisons de perte de poids, ou pour avoir …
Quels sont les aliments les plus riches en fibres pour maigrir ?
On a souvent tendance à croire que vouloir maigrir, est lié au fait de ne pas manger, mais la vérité est que pour perdre du …
Quels sont les aliments les plus riches en vitamine C ?
Sans nul doute la vitamine la plus connue et la plus consommée de toutes, la vitamine C ou de son nom scientifique acide ascorbique est …
Quels sont les bienfaits du jeûne intermittent ?
Certains le considèrent comme un régime alimentaire, d’autres plus comme un mode de vie, la pratique du jeûne intermittent fait débat depuis plusieurs années déjà, car …
Pourquoi le zinc est-il indispensable à la croissance des cheveux ?
Le zinc est un oligo-élément qui protège le système immunitaire, il est même nécessaire à la cicatrisation des blessures, il aide au métabolisme des hydrates …
Bien s’hydrater : pourquoi faut-il boire suffisamment d’eau ?
L’eau constitue plus de 70 % du corps humain. Toutefois, notre corps ne possède pas de réserve d’eau, c’est pourquoi, il est très important de …
Les infusions aux plantes et leurs bienfaits
Apaisantes, réconfortantes et relaxantes, les infusions ont beaucoup de bienfaits sur l’organisme et connaissent de plus en plus de succès. En effet, elles sont très …
Les vertus du curcuma
Le curcuma est plus qu’une épice qu’on ajoute au riz, c’est un excellent allié pour votre santé. Celui-ci a une action anti inflammatoire qui permet …