Les maux de gorge peuvent être une source d’inconfort et d’irritation, affectant notre capacité à parler, manger et même simplement avaler. Pour remédier à cette gêne, plusieurs solutions simples et efficaces existent. Dans cet article, nous explorerons un TOP 5 des méthodes les plus courantes et accessibles pour soulager les maux de gorge. Des remèdes maison aux traitements disponibles en pharmacie, découvrez ces solutions pratiques pour apaiser et atténuer les douleurs liées aux maux de gorge.
Utiliser des pastilles pour la gorge
Lorsque vous ressentez les premiers signes d’un mal de gorge, les pastilles peuvent être une solution rapide et efficace pour soulager vos symptômes. Vous pouvez soulager le mal de gorge avec les médicaments Strepsils, Ce médicament est réputé pour apaiser la douleur et l’irritation de la gorge.
Ces pastilles sont pratiques à utiliser. Vous pouvez les sucer jusqu’à ce qu’elles se dissolvent complètement dans votre bouche, permettant ainsi aux ingrédients actifs d’entrer en contact direct avec votre gorge irritée. Strepsils en pastille associe deux antiseptiques locaux (l’amylmétracrésol et l’alcool dichlorobenzylique) et un anesthésique local, la lidocaïne, pour soulager les maux de gorge peu intenses et sans fièvre.
Gargarismes au sel
L’efficacité des gargarismes au sel réside dans leurs propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires. Le sel aide à réduire l’inflammation dans la gorge tout en tuant les bactéries présentes. Cela permet d’accélérer le processus de guérison et d’apaiser votre douleur.
La préparation d’un gargarisme au sel est extrêmement simple. Il vous suffit de dissoudre une cuillère à café de sel dans un verre d’eau tiède. Veillez à utiliser du sel non raffiné ou du sel marin pour bénéficier pleinement des bienfaits naturels.
Pour réaliser le gargarisme, inclinez la tête légèrement en arrière et utilisez la solution salée pour faire circuler dans votre bouche sans l’avaler. Gargouillez pendant environ 30 secondes avant de recracher le liquide. Répétez cette opération toutes les quelques heures, particulièrement lorsque vous ressentez une douleur intense.
Utiliser un humidificateur
Un humidificateur est un appareil conçu pour augmenter le niveau d’humidité dans l’air. En respirant de l’air sec, notre gorge peut s’assécher et s’irriter davantage, exacerbant ainsi les maux de gorge. L’utilisation d’un humidificateur permet donc de rétablir un niveau d’humidité optimal et ainsi soulager les symptômes.
En ajoutant de l’humidité dans l’air, un humidificateur aide à apaiser les tissus enflammés et à réduire les irritations de la gorge. Cela peut aider à calmer les douleurs, les démangeaisons et même à faciliter la respiration.
Évitez de fumer et d’être exposé à la fumée de cigarette
Le tabac est depuis longtemps connu pour être néfaste pour notre santé, mais son impact sur les voies respiratoires est particulièrement nocif. La fumée inhalée lors du tabagisme contient des substances irritantes qui peuvent causer une inflammation et une irritation des tissus de la gorge. Cela peut entraîner des symptômes tels que des picotements, une sensation de brûlure, un enrouement et même l’apparition d’infections.
Le thé au miel
La combinaison apaisante du miel et de la chaleur du thé offre un remède simple mais efficace pour apaiser l’inconfort et la douleur.
Le miel possède des propriétés antibactériennes et antiseptiques qui aident à tuer les bactéries responsables des infections de la gorge. En le mélangeant avec une tasse chaude de thé, vous bénéficiez également des bienfaits hydratants et apaisants de cette boisson réconfortante.