Le Shiatsu, technique médicale traditionnelle chinoise

Shiatsu

Le shiatsu, un terme originaire du Japon qui signifie l’utilisation des doigts afin d’appliquer une pression. C’est une technique de massage pour des fins thérapeutiques, utilisant la pression des doigts et des mains pour rendre le corps de l’individu en meilleur santé et plus souple qu’avant.

Le moyen de le pratiquer est d’appliquer des pressions avec les doigts, les paumes de la main, les coudes, les genoux, et ça peut même s’appliquer avec les pieds sur des zones spécifiques du corps.

Il est même possible, grâce à cette technique, d’utiliser d’autres moyens afin d’enlever tous les blocages et promouvoir la guérison, comme les étirements et la rotation d’articulations.

Le praticien du Shiatsu applique ses pressions en prenant en compte l’état global de la personne, c’est-à-dire son physique, son mental et ses sentiments.

Les bienfaits du Shiatsu sur l’être

Le Shiatsu présente énormément de bienfaits, car grâce à cette technique traditionnelle, le corps et l’esprit humain deviennent en parfait relâchement et détente, un meilleur contrôle de l’angoisse et des tensions. Le Shiatsu allège les complications physiques et morales, mais surtout tous les blocages et les problèmes liés au corps, comme :

  • Les insomnies ;
  • Les complications alimentaires ;
  • Les problèmes de peau ;
  • Les complications respiratoires ;
  • Les maux musculaires.

Shiatsu

Et pleins d’autres troubles comme la ménopause chez les femmes, les fatigues chroniques, les nerfs, les problèmes digestifs… etc.

Grâce aux actions de pression et aux relâches pratiquées sur le corps, l’individu se sent par la suite beaucoup plus léger, plus souple, la peau est resserrée, les muscles relâchés, les articulations plus détendues, la circulation sanguine est améliorée, les systèmes nerveux et hormonaux fonctionnent mieux et conduisent vers des actes et agissements plus sereins.

Les avantages du Shiatsu sur la peau

Le Shiatsu présente un avantage énorme sur la peau, car il permet de :

  • Rendre la peau beaucoup plus souple ;
  • Les tissus plus décontractés ;
  • Une meilleure température.

Les avantages du Shiatsu sur le sang

Cette technique présente également des effets sur la circulation sanguine, car elle :

  • Permet d’élever et activer l’écoulement du sang ;
  • Rend les organes plus vivants et mieux nourris ;
  • Fait pénétrer énormément d’oxygène transporté par le sang dans le corps ;
  • Se débarrasser des éléments néfastes au travail des muscles.

Les bienfaits sur les muscles

Les muscles sont les plus avantageux par cette méthode, car elle permet de :

  • Retarder l’épuisement des muscles ;
  • Abaisser le temps de repos nécessaire pour la récupération des muscles ;
  • Développer la dureté et la fermeté du muscle ;
  • Améliorer la souplesse et le dynamisme de la fibre musculaire ;
  • Élévation de la réponse musculaire.

Quelques barrières du Shiatsu

Shiatsu

Comme nous avons pu le voir, il existe beaucoup d’avantages du Shiatsu, mais cela n’élimine la présence de quelques limites, telles que l’absence d’effet sur les maladies infectieuses, sur les cancers et les tumeurs et sur les problèmes avec lésions. En effet, il est important de bien comprendre le but principal du Shiatsu et qui consiste au bien-être de l’individu dans le plan physique, psychique et émotionnel et à la guérison de certaines pathologies, mais pas toutes. Consulter un médecin spécialiste est primordial dans certains cas.

Pour conclure, le Shiatsu aide l’individu à se sentir serein et en harmonie avec soi-même, à retrouver le bien-être et la détente. C’est une technique qui favorise la bonne santé de l’être, et le faire de façon préventive serait encore meilleure et plus efficace, apportant des résultats plus satisfaisants. Vous connaissez à priori tout ce que vous devriez connaitre sur la traditionnelle technique du Shiatsu. Si vous êtes tenté, vous n’avez plus qu’à foncer.

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