Les ongles mous, également connus sous le nom d’onychodystrophie, sont un problème courant qui affecte de nombreuses personnes. Des ongles fragiles et mous peuvent être non seulement inesthétiques, mais aussi inconfortables et susceptibles de se casser facilement. Heureusement, il existe des moyens pour améliorer la santé de vos ongles et les renforcer.
Causes des ongles mous
Les ongles mous peuvent être le résultat de plusieurs causes, notamment des carences nutritionnelles, une exposition excessive à l’eau, l’utilisation de produits chimiques agressifs et le vieillissement.
Les carences nutritionnelles jouent un rôle crucial dans la santé des ongles. Un manque de nutriments tels que les vitamines B, C et E, ainsi que les minéraux tels que le fer et le zinc, peut affaiblir les ongles et les rendre plus mous.
Une exposition prolongée à l’eau peut ainsi affaiblir les ongles. Les activités fréquentes comme la vaisselle à la main, la natation ou même des douches prolongées peuvent éliminer l’humidité naturelle des ongles, les rendant plus fragiles et sujets à se casser ou se déchirer.
L’utilisation régulière de produits chimiques agressifs tels que les nettoyants ménagers ou les dissolvants d’ongles peut aussi causer des dommages aux ongles. Ces produits peuvent éliminer les huiles naturelles présentes sur l’ongle, entraînant ainsi une déshydratation et une fragilité accrue.
Enfin, le vieillissement lui-même peut affecter la santé des ongles. À mesure que nous vieillissons, notre corps produit moins de collagène et d’élastine, ce qui peut rendre nos ongles moins solides et plus sujets aux problèmes tels que la casse ou le dédoublement.
Solutions pour renforcer vos ongles
Assurez-vous de maintenir une bonne hygiène des mains en gardant vos ongles propres et bien coupés. Évitez aussi de les exposer à des produits chimiques agressifs tels que les nettoyants sans porter de gants de protection.
Assurez-vous d’avoir une alimentation équilibrée riche en vitamines et minéraux essentiels tels que le zinc, le fer et les vitamines A, C et E, qui contribuent à la santé globale des ongles. Ensuite, vous pouvez essayer d’utiliser des produits spécifiquement conçus pour renforcer les ongles mous. Il existe sur le marché des durcisseurs d’ongles qui contiennent des ingrédients bénéfiques tels que la kératine ou la biotine, connus pour favoriser la croissance et la résistance des ongles.
Enfin, évitez autant que possible l’utilisation excessive de vernis à ongles ou de faux ongles qui peuvent affaiblir encore plus vos ongles. Laissez-les respirer régulièrement en leur accordant quelques jours sans vernis.
Les durcisseurs d’ongles
Le durcisseur ongle est un produit spécialement conçu pour aider à renforcer les ongles mous et à prévenir leur casse. Il contient des ingrédients tels que le formaldéhyde, la kératine ou encore le calcium, qui aident à renforcer la structure de l’ongle.
Pour utiliser un durcisseur d’ongles, commencez par bien nettoyer vos ongles et retirez tout vernis existant. Appliquez ensuite une fine couche de durcisseur sur chaque ongle, en veillant à bien recouvrir toute la surface. Laissez sécher complètement avant d’appliquer une deuxième couche si nécessaire.
Notez que le durcisseur d’ongles ne doit pas être utilisé en excès, car cela peut rendre vos ongles trop rigides et les rendre plus susceptibles de se casser. Suivez toujours les instructions du fabricant et n’utilisez le produit que selon les besoins.